すたすた式
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首、腰、骨盤のゆらゆら運動と、猫背の矯正ができればいいかなと思って背骨、背筋を伸ばすのに使っています。(効果というか、気持ちイイのでこれだけでも元は取った感じです)
裏は合皮
使い方、エクササイズガイド付き
スマート(Smart NC-400)に比べてフィット(fit NC-500)は1.5倍大きいようですが、基本のエクササイズは同じようにできるので、どちらを選んでもいいと思います。
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